TRIGLICÉRIDOS
Los siguientes alimentos ayudan a bajar los triglicéridos:
° Avena cruda
° Todo lo integral
° Fibras
° Manzana
QUÉ EVITAR:
° Cortes de carne grasosos
° Carnes procesadas
° Quesos duros
° Mantequilla
° Leche entera y productos que la contengan
° Aceite de coco
° Mantecas de cerdo y res